Итальянский легкий салат с рукколой и авокадо

  1. k_irisha

    k_irisha Катиркина Ириша

    28

    Простой рецепт итальянского легкого салата с рукколой и авокадо пошагово с фото.

    Простой рецепт итальянского легкого салата с рукколой и авокадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 176 килокалорий.


    Итальянский легкий салат с рукколой и авокадо
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 176 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Руккола 200 г
    • Авокадо 1 штука
    • Помидоры черри 100 г
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Бальзамический уксус 1 чайная ложка
    • Смесь перцев по вкусу

    Пошагово

    1. Рукколу помыть (при необходимости), выложить в миску/салатник. Авокадо почистить, нарезать на мелкие кусочки. Черри помыть, нарезать пополам или на 4 части (в зависимости от размера). Добавить черри и авокадо к рукколе, аккуратно перемешать.
    2. Заправка: смешать оливковое масло и бальзамический уксус, посолить, поперчить, тщательно размешать, полить салат.


     
  2. ЮтаС

    ЮтаС Юта

    19
    Вкуснятина, обожаю итальянский легкий салат с рукколой и авокадо
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, k_irisha :)
     
  3. Бусюнька Д

    Бусюнька Д Дария

    21
    @k_irisha, очень интересный вариант итальянского легкого салата с рукколой и авокадо.:)
     
    Eueuwex нравится это.
  4. ГалаН

    ГалаН Гала

    7
    рецепт весьма кстати!
     
  5. Iuziqfu

    Iuziqfu Стасенкова Дария

    39
    Мы тоже недавно первый раз делали итальянский легкий салат с рукколой и авокадо. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  6. Ousoova

    Ousoova Джульетта

    16
    сегодня первый раз готовила итальянский легкий салат с рукколой и авокадо.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
Национальная кухня: