Яблочно-сельдерейный смузи

  1. НастенокШ

    НастенокШ Шкредова Настенок

    45

    Очень простой рецепт яблочно-сельдерейного смузи пошагово с фото.

    Как трактует вики: «Смузи (англ. smooth — «однородный, мягкий, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока». Сегодня я предлагаю приготовить смузи, весной требуется баловать родных витаминами, поэтому для десерта возьмём свежевыжатый апельсиновый сок, яблоки и стебель сельдерея.

    Кто очень не любит аромат сельдерея, может сильно не волноваться: он практически не различим в густой гамме апельсина и яблока, а пользы с ним однозначно больше — это и клетчатка, и витамины, и весенняя свежесть, которую усиливаем мятой.


    Яблочно-сельдерейный смузи
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 53 килокалорий
    • Повод: Десерт, перекус, завтрак

    Ингредиенты на 2 порции

    • Апельсин 1.5 шт.
    • Мята свежая 1 веточка
    • Сельдерей стебли 1 шт.
    • Яблоко 2 шт.

    Пошагово

    1. Для десерта взять апельсины, яблоки, сельдерей, мяту.
    2. Апельсины разрезать на половинки,
    3. применить соковыжималку или просто отжать сок с помощью вилки.
    4. Из 1 апельсина у меня получилось 3/3, стакана сока.
    5. Сельдерей порезать колечками.
    6. Яблоки очистить от семян и порезать кубиками. Если яблоки покрыты воском — очистить кожуру.
    7. Уложить всё в блендер — сельдерей.
    8. Затем яблоки и залить соком.
    9. Взбить до однородности.
    10. Подавать сразу. Можно регулировать густоту напитка, добавляя больше сока.


     
  2. Мыскина Г

    Мыскина Г Галка М

    56
    Когда делала яблочно-сельдерейный смузи и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Minauooaj и Befaoac нравится это.
  3. Uoapmukoe

    Uoapmukoe Александра

    14
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    zpawuuphe нравится это.
  4. Т_Свяжина

    Т_Свяжина Свяжина

    16
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в яблочно-сельдерейном смузи
     
Национальная кухня: