Ячменный плов с кукурузой, цыпленком и кешью

  1. trismegistova87

    trismegistova87 Трисмегистова Лиза

    81

    Несложный рецепт ячменного плова с кукурузой, цыпленком и кешью пошагово с фото.

    Простой рецепт ячменного плова с кукурузой, цыпленком и кешью домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час 15 минут. Содержит всего 282 килокалорий.


    Ячменный плов с кукурузой, цыпленком и кешью
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 час 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 282 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриная грудка 1 штука
    • Соль ½ чайной ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Кешью жареный 65 г
    • Репчатый лук ½ головки
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Ячмень 2 стакана
    • Кокосовое молоко 1 банка
    • Зерна кукурузы 300 г
    • Мята 2 чайные ложки

    Пошагово

    1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки, посолите и поперчите.
    2. Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в небольшой кастрюле на среднем огне. Выложите мясо и готовьте около 4 минут, помешивая время от времени, пока мясо не станет золотистым.
    3. Смешайте с орехами и продолжайте готовить еще 1 минуту. Выложите смесь на тарелку.
    4. Налейте оставшееся масло в кастрюлю, выложите лук и халапеньо, слегка посолите. Готовьте 2-3 минуты, помешивая, пока лук не станет мягким. Добавьте ячмень, посолите и продолжайте готовить еще 1 минуту.
    5. Смешайте кокосовое молоко с водой так, чтобы получилось 2 стакана. Вылейте в кастрюлю и доведите до кипения. Далее готовьте с закрытой крышкой на медленном огне около 40 минут, пока ячмень не станет мягким.
    6. Добавьте кукурузу; если смесь получилась суховатой, долейте еще воды; накройте крышкой и варите еще 10-15 минут.
    7. Выложите в кастрюлю мясо и хорошо перемешайте. Добавьте зелень и посолите по вкусу.


     
    jyuee, Vgloashuk и Euiioaes нравится это.
  2. Usothmcor

    Usothmcor Ушенина Юля

    67
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Власкова К и andreev96 нравится это.
  3. Алекс А

    Алекс А Алекс Алена

    42
    спасибочки trismegistova87
    попробуем обязательно
     
  4. Олеся_Р

    Олеся_Р Романофф Олеся

    12
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  5. Otafoenw

    Otafoenw Гудзенко Тася

    26
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  6. Ootptkqhh

    Ootptkqhh Карабельская Виктория

    19
    ОО, мой любимы рецептик ячменного плова с кукурузой, цыпленком и кешью
     
    Bhetecwu нравится это.
  7. aorilzuv

    aorilzuv Member

    58
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Полли_Д нравится это.
Национальная кухня: