Простой рецепт ягодно-бананового смузи с лимонным йогуртом пошагово с фото. Простой рецепт ягодно-бананового смузи с лимонным йогуртом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 53. Содержит всего 136 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 53Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 136 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииБананы 1 штукаЗамороженная клубника 60 гЗамороженная малина 60 гЗамороженная черника 60 гЛимонный йогурт 1 стаканАпельсиновый сок ¾ стаканаМед 2 столовые ложкиМягкий тофу 60 гПошаговоВ блендере смешайте нарезанный банан, ягоды, йогурт, апельсиновый сок, тофу и мед. Взбейте до однородной массы и добавьте еще мед по вкусу. Разлейте по стаканам и подавайте.