Простой рецепт ягодно-бананового смузи пошагово с фото. Простой рецепт ягодно-бананового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 56. Содержит всего 127 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 56Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 127 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииАпельсиновый сок 1,25 стаканаБананы 1 штукаЗамороженные ягоды 1 стаканЛед 2 штукиМягкий тофу ½ стаканаСахар 1 столовая ложкаПошаговоВ блендере смешайте апельсиновый сок, очищенный и нарезанный банан, ягоды, тофу, лед и сахар (по желанию). Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.