Ягодно-фруктовый смузи

  1. Deftsgleo

    Deftsgleo Сапожникова Рая

    60

    Очень простой рецепт ягодно-фруктового смузи пошагово с фото.

    Простой рецепт ягодно-фруктового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 54 килокалорий.


    Ягодно-фруктовый смузи
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 54 килокалорий

    Ингредиенты на 3 порции

    • замороженная клубника – 200 г
    • жидкий мед – 2 ст. л.
    • замороженная малина – 150 г
    • киви – 4 шт.

    Пошагово

    1. Киви очистить от кожицы и размолоть в блендере до однородной массы.
    2. Замороженные клубнику и малину слегка разморозить при комнатной температуре. По отдельности взбить в блендере, добавив к каждому виду ягод
    3. по 1 ст. л. меда.
    4. Выложить в 3 высоких стакана слоями клубнику, киви и малину. Подать немедленно.


     
    Зина_И и ЛизаветаО нравится это.
  2. Scmoriq

    Scmoriq Минкина Алла

    49
    Очень понравился состав ягодно-фруктового смузи, все отлично должно сочетаться!
     
    i_lyudmila и Арина_Ш нравится это.
  3. Cexkscex

    Cexkscex Носкова Люда

    22
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  4. korobeinikova83

    korobeinikova83 Яся

    24
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Deftsgleo
     
Национальная кухня: