Простой рецепт ягодного смузи «если не спится» пошагово с фото. Простой рецепт ягодного смузи «если не спится» домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 139 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 139 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииВишня без косточек 100 гБанан 1 штукаЯблоко 1 штукаМиндаль 100 гЛистья мяты щепоткаЧерешня без косточек 100 гПошаговоВзбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты.В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.
Вкуснятина, обожаю ягодный смузи «если не спится» Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Татаринов С