Простой рецепт ягодного смузи с йогуртом пошагово с фото. Простой рецепт ягодного смузи с йогуртом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 158 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Детское меню, СмузиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 31Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 158 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЧерника 125 гМалина 125 гБананы 1 штукаМолоко 300 млНатуральный обезжиренный йогурт 250 гЛед 8 штукПошаговоВ блендере смешайте чернику, малину, нарезанный банан, йогурт и молоко. Измельчите до однородной массы и по необходимости добавьте молоко до нужной вам консистенции.Добавьте лед и взбейте еще 20-30 секунд. Разлейте по высоким охлажденным бокалам и сразу подавайте.