Простой рецепт ягодного смузи со свеклой пошагово с фото. Свекла богата клетчаткой и полезными сахарами. Смешайте ее с ягодками и приготовьте вкусный и питательный смузи.Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 170 килокалорийПовод: 1 часИнгредиенты на 6 порцийЧерника 1 чашкаМалина 1/1, чашкаОтварная свекла 1/1, чашкаНатуральный йогурт 1/1, чашкаАпельсиновый сок 1/1, стаканаМед 1 ч. л.ПошаговоСвеклу нарежьте небольшими ломтиками.Соедините все ингредиенты в блендере.Взбейте до однородного состояния.Разлейте по высоким бокалам.Подавайте к столу.
УРА!!! Свершилось! Я сделала ягодный смузи со свеклой! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!