Простой рецепт яичница-болтуньи со шпинатом пошагово с фото. Простой рецепт яичница-болтуньи со шпинатом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 356 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, ЯичницаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 356 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииЯйцо куриное 4 штукиМолодой шпинат 200 гОливковое масло 1,5 чайные ложкиТертый сыр пармезан 40 гСвежемолотый черный перец по вкусуКрупная морская соль по вкусуКрасный перец хлопьями по вкусуПошаговоЯйца разбить в миску, взболтать до однородности, приправить солью и свежемолотым черным перцем, отставить в сторону.Оливковое масло разогреть на среднем огне в небольшой сковороде с антипригарным покрытием и в течение пары минут обжарить шпинат, периодически встряхивая сковороду.Когда листья шпината утратят весь свой объем, залить их яичной смесью и готовить, помешивая, еще минуту - другую, только чтоб болтунья едва схватилась. Тут же снять ее с огня, вмешать тертый пармезан, посыпать раскрошенными хлопьями красного перца и подавать.
@keeacoc, умничка! Какой аппетитный рецептик яичница-болтуньи со шпинатом сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант яичница-болтуньи со шпинатом ещё не пробовала
@keeacoc, очень интересная идея! ща попробуем приготовить яичницу-болтунью со шпинатом по этому простому рецептику.