Яичница с цветной капустой и пармезаном

  1. Xiasuxds

    Xiasuxds Тожина Татьяна

    51

    Простой рецепт яичницы с цветной капустой и пармезаном пошагово с фото.

    Яичница с цветной капустой и пармезаном - прекрасное блюдо для завтрак или даже полдника. Зажарьте яйца до той степени, какая вам нравится... я предпочла накрыть крышкой всего на минутку, чтобы белок схватился, а желток еще оставался жидким и в готовом блюде аппетитно растекся по соцветиям капусты...


    Яичница с цветной капустой и пармезаном
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из яиц
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 44 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 7 порций

    • цветная капуста (заморозка) — 400 г
    • яйца — 3 шт
    • тертый пармезан — 1 ст. л.
    • лук репчатый — 1 шт
    • соль (по вкусу)
    • зелень укропа (по вкусу)
    • сливочное масло — 15 г

    Пошагово

    1. Капусту прямо в замороженном виде высыпать в сковороду, накрыть крышкой, подождать пока выпарится вляга, добавить нарезанный лук и кусочек сливочного масла, готовить минут 5.
    2. Вбить яйца, посолить.
    3. Посыпать пармезаном и накрыть крышкой.
    4. Готовить до любимой степени прожарки яиц. Посыпать укропом. Это вариант для девочек.
    5. Мужу я еще дополнительно несколько ломтиков бекона пожарила. Приятного аппетита!


     
  2. dublennykh85

    dublennykh85 Дубленных Зина

    41
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. ДаняБ

    ДаняБ Даня Б

    36
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Zyjzeraso нравится это.
  4. ishwuunj

    ishwuunj New Member

    10
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить яичница с цветной капустой и пармезаном,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  5. Метлич Л

    Метлич Л Лика М

    31
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    ts_evgeniya и t_tomara нравится это.
  6. Lakozii

    Lakozii Горпинченко Александра

    24
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Eieawzzel и Qbwzueie нравится это.
  7. Эля_Х

    Эля_Х Хазияхметова

    17
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Серафима_Ж и dashai нравится это.
  8. Trddooknv

    Trddooknv Андреев Мина

    7
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    t_yelvina и hwaxxer нравится это.
  9. Eaubeor

    Eaubeor Щурина Ириша

    106
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать яичницу с цветной капустой и пармезаном, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    oeapih нравится это.
  10. Ioiaofrqi

    Ioiaofrqi Войтенко Элона

    35
    Xiasuxds, спасибо большое, за вкусный превкусный яичница с цветной капустой и пармезаном!!!
     
    Ю_Майкова и anulyak нравится это.
Национальная кухня: