Картофельный сок для похудения

Очень простой рецепт картофельного сока для похудения пошагово с фото.

Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету.

Количество порций: 1

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Соки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепты для похудения

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 60 килокалорий

Ингредиенты на 1 порция

• Картофель — 2 Штуки (среднего размера)

Пошагово

1. Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто.
2. Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.
3. Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен.
4. Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока.
5. Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий.
6. Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.