Очень простой рецепт кефира с огурцом и зеленью для похудения пошагово с фото. Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий. Огурцы натираем на терке, зелень измельчаем. Перешиваем все ингредиенты в большом стакане и наслаждаемся.Количество порций: 1Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты для похуденияВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 197 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порцияКефир — 120 мл МиллилитровУкроп свежий или петрушка — 1 ПучокОгурец — 1 ШтукаПерец черный молотый — 1 ЩепоткаСоль — 1 ЩепоткаПошаговоПриготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.В кефир добавляем зелень и огурец.Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.
Кефир с огурцом и зеленью для похудения готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - jbeqyfgoa ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.