Очень простой рецепт кефира с зеленью пошагово с фото. Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы. Такой напиток можно использоваться как очистительный коктейль, так и соус для овощных салатов. В качестве зелени используйте мяту, кинзу, зеленый лук, листья чеснока зеленые, укроп, базилик.Количество порций: 2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт диетического питанияВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 34 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииКефир — 120 МиллилитровПетрушка — 1 ПучокМята — 1 ПучокЛистья чеснока — 1 ПучокСоль, перец черный — По вкусуПошаговоПриготовим продукты. Кефир можно заранее немного охладить. Всю зелень тщательно вымыть.Зелень нарезаем максимально мелко.Кефир смешиваем с солью, перцем, рубленой зеленью.Кефир с зеленью готов. Употребить в свежем виде.Украшаем листочками мяты и угощаемся! Будьте здоровы!
Вкуснятина, обожаю кефир с зеленью Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Бурлака Г