Очень простой рецепт кефира со свеклой пошагово с фото. Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло дерет потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно! Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!Количество порций: 1Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 220 килокалорийПовод: На скорую рукуИнгредиенты на 1 порцияКефир — 300 МиллилитровСвекла — 1 Штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного)Мед — 1 Чайная ложка (по желанию)ПошаговоПодготовим кефир и свеклу.Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.В чаше блендера соединяем кефир со свеклой.Измельчаем до однородного состояния. Готово!