Киноа под соусом Песто

  1. Iaugoivdo

    Iaugoivdo Улановская Алеся

    68

    Несложный рецепт киноа под соусом Песто пошагово с фото.

    Идеальный гарнир для мяса или самостоятельное блюдо для тех, кто мяса не ест. Киона под миндальным Песто домашнего приготовления - восхитительное сочетание любимых ароматов.


    Киноа под соусом Песто
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 292 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 6 порций

    • Бульон овощно 1,5 чашки
    • Соль 1,5 ч. л.
    • Киона 2 чашки
    • Для соуса:
    • Чеснок 2 зубчика
    • Базилик (листья) 3 чашки
    • Миндаль жаренный 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Красный винный уксус 1/1, чашки
    • Миндаль 1/1, чашки
    • Помидоры Черри 1 чашка

    Пошагово

    1. В средней кастрюле на среднем огне довести подсоленный овощной бульон до кипения. Добавить киноа и хорошо перемешать. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 20 минут. Выключить огонь и дать настояться еще 15 минут. Перемешать и остудить.
    2. Для соуса в кухонном комбайне смешать чеснок, базилик, миндаль, оливковое масло и уксус. Измельчить до однородной массы и посолить. Отложить.
    3. Выложить соус в кастрюлю с киноа и хорошо перемешать. Посолить по вкусу, добавить поджаренный миндаль и помидоры и переложить на блюдо или миску. Подавать при комнатной температуре.


     
    k_alla, АннаМ, Меньшова Л и 3 другим нравится это.
  2. Amuloexu

    Amuloexu Химина

    39
    Спасибочки :)
     
    t_lyalya нравится это.
  3. Vpesvoyia

    Vpesvoyia Лыбина Люба

    22
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Imveezkou, Ejyeadeoj и Eeionousa нравится это.
  4. Zsposzsz

    Zsposzsz Даша У

    77
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    malov83 нравится это.
  5. solodukhina77

    solodukhina77 Солодухина Томара

    26
    это просто очень вкусно
     
  6. Tqkgiuhos

    Tqkgiuhos Куртанова Джульетта

    6
    Обалденный рецептик киноа под соусом песто. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
Национальная кухня: