Китайский салат

  1. mikhaleva97

    mikhaleva97 Михалева Инга

    20

    Непростой рецепт китайского салата пошагово с фото.

    Простой рецепт китайского салата китайской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 344 килокалорий.


    Китайский салат
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 344 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • масло растительное – 1 ст. л.
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 1 шт.
    • перец красный острый – 1 шт.
    • бобовые ростки – 200 г
    • кунжут (семена) – 1 ч. л.
    • салат латук – 1 пучок
    • сок и натертая цедра 1 лайма
    • кинза – 3-4 веточки
    • кусочек корня имбиря длиной 3 см
    • чеснок – 2 зубчика
    • филе свинины – 450 г
    • соевый соус – 2 ст. л.

    Пошагово

    1. Острый перец очистить от семян, промыть и измельчить. Мясо вымыть, нарезать тонкими длинными полосками и обжарить в разогретом растительном масле, 6–7 мин. Добавить острый перец и кунжутные семена, готовить 2 мин., остудить.
    2. Лук, чеснок и корень имбиря очистить и измельчить. Салат и кинзу промыть и нарезать. Соединить в большой миске мясо, лук, чеснок, имбирь, бобовые ростки, салатные листья и кинзу. Взбить оливковое масло, соевый соус, сок и цедру лайма. Полить салат и дать настояться 20–30 мин. Разложить по пиалам.


     
  2. Малышкин Е

    Малышкин Е Малышкин Евгения

    25
    ухтышка какой рецепт китайского салата!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    А_Бейлис, ЭльвинаГ и Lowleriqm нравится это.
  3. Ковалик С

    Ковалик С Светлана

    17
    mikhaleva97, спасибо большое, за вкусный превкусный китайский салат!!!
     
    shemagonova86, М_Силко, glinskaya92 и ещё 1-му нравится это.
  4. jthnc

    jthnc Member

    28
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Д_Слесаренко нравится это.
  5. lyusik

    lyusik Люси К

    38
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Nmoeioc нравится это.
  6. Igpaoga

    Igpaoga Кумихо Анюта

    45
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Ienaltqjs и Славинская С нравится это.
  7. Лада_К

    Лада_К Лада К

    30
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    garmata82 нравится это.
  8. miyooa

    miyooa New Member

    4
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Kdovkaee нравится это.
Национальная кухня: