Котлеты из индейки с овсяными хлопьями

  1. sashak

    sashak Колина Саша

    78

    Простой рецепт котлет из индейки с овсяными хлопьями пошагово с фото.

    Нежными, ароматными, сочными и невероятно вкусными получаются котлеты из индейки с овсяными хлопьями. За счет того, что мы не жарим их в масле, а запекаем в противне с водой, такой вариант котлет еще и диетический, более полезный. Понравятся они и взрослым и детям. Подайте на гарнир салат из свежих овощей с легкой заправкой, все будут довольны!


    Котлеты из индейки с овсяными хлопьями
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 147 килокалорий
    • Повод: На ужин, На обед, Для детей

    Ингредиенты на 6 порций

    • филе бедра индейки — 700 г
    • овсяные хлопья длительной варки — 0,5 стак.
    • молоко — 1 стак.
    • яйцо — 1 шт
    • лук репчатый — 2 шт
    • зелень (лук, укроп, петрушка) — 1 пуч.
    • приправы и специи (на ваш вкус)
    • соль (по вкусу)

    Пошагово

    1. В миску всыпать хлопья, добавить яйцо и молоко.
    2. Перемешать и оставить набухать.
    3. Индейку нарежем небольшими кусочками, лук очистим и нарежем дольками, зелень вымоем, дадим стечь лишней влаге.
    4. Индейку с луком прокрутим на мясорубке, зелень мелко нарежем, добавим специи.
    5. Хорошо перемешаем фарш.
    6. Сформируем небольшие котлетки, выложим в форму для запекания, вольем между котлетками стакан воды.
    7. Затянем форму для запекания фольгой, готовим 50 минут при 180 С в духовке.
    8. Котлеты из индейки с овсяными хлопьями готовы, приятного аппетита!


     
  2. morgulets82

    morgulets82 Моргулец Полина

    76
    И как у тебя все получается???
     
    aoawmnaf нравится это.
  3. М_Гаркуша

    М_Гаркуша Мирослава

    51
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    t_masha и Rvjnwjaa нравится это.
  4. Eeloorv

    Eeloorv Мосиенко Ксюха

    23
    я слабо разбираюсь в котлетах из индейки с овсяными хлопьями, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Aempozbbl и Ejyecxj нравится это.
  5. Яся_П

    Яся_П Присяжнюк Яся

    19
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  6. Aiuaioevt

    Aiuaioevt Ляля С

    20
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  7. lysova86

    lysova86 Лысова Алла

    22
    спасибочки sashak
    попробуем обязательно
     
Национальная кухня: