Котлеты с овощами

  1. Юля_М

    Юля_М Микитко Юля

    52

    Простой рецепт котлет с овощами пошагово с фото.

    Простой рецепт котлет с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 216 килокалорий.


    Котлеты с овощами
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 216 килокалорий

    Ингредиенты на 8 порций

    • Кабачок 200 г.
    • Фарш из мяса индейки 450 г.
    • Куриное яйцо 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Чеснок 2 шт.
    • Поваренная соль 1 г.
    • Перец черный молотый 1 ч. ложк
    • Растительное масло 100 мл.

    Пошагово

    1. Котлеты с кабачком получаются нежными и совсем не сухими на вкус. Для приготовления необходимо фарш разморозить и слить лишнюю с него жидкость. Кабачок натереть на мелкой терке.
    2. Морковь небольшого размера и два зубчика чеснока натереть таким же образом. По желанию в фарш можно добавить репчатого лука.
    3. Все посолить по вкусу, поперчить и хорошо перемешать, до однородной массы.
    4. Добавляем одно куриное яйцо, перемешиваем.
    5. Формируем котлеты округлой или продолговатой формы, на ваше усмотрение. Перед лепкой руки смазать растительным маслом. Сковороду разогреть и обжарить котлеты с двух сторон в растительном масле. Первые 5 минут котлеты обжаривать под крышкой.
    6. Подавать с любимым гарниром или как отдельное блюдо!


     
    Gdkixnkay нравится это.
  2. Наруш Н

    Наруш Н Нина

    49
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото котлет с овощами очень аппетитно выглядит!!!
     
  3. Otjmkazo

    Otjmkazo Алиса

    27
    спасибо за отличный рецепт!
     
    schukina97 и Yrauffgt нравится это.
  4. r_yelza

    r_yelza Рудченко Эльза

    23
    Спасибочки :)
     
    Stoqlyqay нравится это.
  5. МаргаритаД

    МаргаритаД Маргарита Д

    18
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Eoeotompz и khasbiullina91 нравится это.
  6. shubko94

    shubko94 Галка

    27
    уверена маме понравится
    все любители котлет с овощами оценили!
     
  7. Женя_У

    Женя_У Усошина Женя

    8
    Очень своевременно выставлен рецепт. Юля_М, Спасибо!
     
    Weoulhooo, elizavetao и yapeeva98 нравится это.
  8. ЛараА

    ЛараА Лара

    16
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  9. derepasko87

    derepasko87 Ксюха

    3
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  10. Wuoeeaz

    Wuoeeaz Лисица

    29
    Посмотрела на фото котлет с овощами, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Eebeyjuv нравится это.
  11. Jaixsufu

    Jaixsufu Швецова

    15
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
Национальная кухня: