Очень простой рецепт кукурузной каши для похудения пошагово с фото. Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты и блюда, которые отлично способствуют похудению.Количество порций: 1-2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КашиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты для похуденияВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 10 чКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 96 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 10 порцийКукурузная крупа грубого помола — 1 СтаканВода — 4 СтаканаОливковое масло — По вкусуСоль — По вкусуЛимонный сок — По вкусуПошаговоРасскажу, как приготовить потрясающее средство для похудения! Приготовлении кукурузной каши для похудения отличается от приготовление любой другой каши. Вкусная и полезная кукурузная каша укрепит ваш иммунитет, наполнит ваш организм белками и полезнами аминокислотами. Поможет сохранить стройную фигуру или достигнуть её.Начнём.Для начала, желательно на ночь, залейте кукурузную крупу грубового помола холодной водой.На утро обязательно процедите крупу, с водой уйдёт весь крахмал. Для верности групу лучше промыть.После залейте холодной водой, в пропорции 1 к 4, (на один стакан крупы, 4 стакана воды) и поставьте на огонь. Добавьте оливкового масла, чтобы не пригорала. И постоянно помешивайте.Варите до полной готовности крупы.Кукурузная каша для похудения - богатый источник белка. Чтобы растительный белок расщипился и пошёл на пользу человеческому орагнизму, полейте кашу лимонным соком. Витамин С способствует расчиплению растительного белка. Помните это правило всякий раз, когда будете готовить салаты из бобовых культур.Приятного аппетита!
Готовила вчера кукурузной каши для похудения по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!