Кукурузная каша с цветной капустой

  1. Tuuctsor

    Tuuctsor Валя Б

    45

    Простой рецепт кукурузной каши с цветной капустой пошагово с фото.

    Простой рецепт кукурузной каши с цветной капустой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 72 килокалорий.


    Кукурузная каша с цветной капустой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Ингредиенты на 1 порция

    • Кукурузная крупа 1 стак.
    • Вода 3 стак.
    • Капуста цветная 250 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Подсолнечное масло 1 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк

    Пошагово

    1. Лук произвольно порезать и пассировать в касрюльке, в которой мы будем варить кашу.
    2. Капусту пробить в блендере буквально пару секунд до состояния мелкой крупы. Если используете замороженную капусту, предварительно разморозьте ее.
    3. К прозрачному луку добавляем крупу, солим и прокаливаем ее в кастрюле с луком пару минут.
    4. Заливаем кукурузу кипятком, добавляем капусту и варим кашу минут 7.
    5. Как каша начнет «плеваться» и станет совсем густой, отключаем плиту и укутываем кастрюльку в полотенца, даем каше допреть.


     
    ЗояИ, Г_Елаго и Uiibobnub нравится это.
  2. repyova76

    repyova76 Репьёва Людочка

    36
    Отличный рецепт:)
    Обожаю кукурузную кашу с цветной капустой
     
    Mwoeeqb нравится это.
  3. schigoleva94

    schigoleva94 Валентина

    11
    Спасибо за рецепт, готовила кукурузную кашу с цветной капустой на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  4. oleinik95

    oleinik95 Тася О

    3
    ухтышка какой рецепт кукурузной каши с цветной капустой!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
  5. Eppqaouii

    Eppqaouii Удачина

    10
    рецептик супер!!:)
     
  6. Oaiuqozxa

    Oaiuqozxa Даша Г

    2
    Tuuctsor, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  7. Uocoswanu

    Uocoswanu Кириленко

    12
    Кукурузная каша с цветной капустой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
Национальная кухня: