Куриные бедрышки на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом

  1. Vwdaoum

    Vwdaoum Анастасия

    42

    Несложный рецепт куриных бедрышек на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом пошагово с фото.

    Простой рецепт куриных бедрышек на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 35. Содержит всего 529 килокалорий.


    Куриные бедрышки на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Детское меню
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 529 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Апельсиновый сок ¼ стакана
    • Вода ¼ л
    • Тертая цедра апельсина ½ чайной ложки
    • Мед 3 столовые ложки
    • Яблочный уксус 1,25 столовые ложки
    • Соль ½ чайной ложки
    • Молотый кориандр ¼ чайной ложки
    • Кукурузный крахмал 1 чайная ложка
    • Измельченные листья мяты 20 г
    • Куриные бедра 8 штук
    • Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. В сотейнике смешайте цедру и сок апельсина, воду, мед, 1 столовую ложку уксуса, 0,25 чайные ложки соли и кориандр. Доведите до кипения.
    3. Тем временем, в небольшой миске смешайте крахмал с оставшимся уксусом. Введите в горячую апельсиновую смесь и варите 30 секунд–1 минуту, пока соус не загустеет. Снимите с огня и вмешайте мяту.
    4. Посыпьте курицу оставшейся солью и поперчите.
    5. Выложите курицу на гриль и жарьте примерно 15 минут до готовности. Подавайте с апельсиновым соусом.


     
    Яся_З, Висячкина К и Vgloashuk нравится это.
  2. Geqgdgovo

    Geqgdgovo Солдатенкова Евгения

    12
    А что вы нашли в куриных бедрышках на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    teplo77 и rafalskaya77 нравится это.
  3. Алиса_С

    Алиса_С Силантьева Алиса

    23
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Горячун А и М_Демчик нравится это.
  4. какая вкусняшка!
     
    e_rimma, myedli85 и Xhunjnoz нравится это.
  5. kuprevich90

    kuprevich90 Купревич Катарина

    31
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Vwdaoum
     
  6. Ugooaiou

    Ugooaiou Уткина Юта

    30
    @Vwdaoum, отличный рецепт куриных бедрышек на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом
    спасибо за идейку
     
    kamalieva87 нравится это.
  7. Fegeeox

    Fegeeox Туся

    30
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    baksheeva86 и Uuvhdxtqo нравится это.
  8. lanat

    lanat Теребило Лана

    8
    как вкусно! Я полюбила куриные бедрышки на гриле с кисло-сладким апельсиновым соусом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Phaorwao нравится это.
Национальная кухня: