Куриные котлетки с сыром овсянкой

Простой рецепт куриных котлеток с сыром овсянкой пошагово с фото.

Простой рецепт куриных котлеток с сыром овсянкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 291 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 291 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Молоко 70 г
• Куриное филе 600 г
• Сыр 100 г
• Яйцо куриное 1 штука
• Соль по вкусу
• Овсяные хлопья по вкусу

Пошагово

1. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить.
2. Сыр разрезать на небольшие кубики.
3. Взять в руку небольшое количество фарша, сделать лепешечку (можно слегка в хлопьях обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету.
4. Обвалять в хлопьях еще раз.
5. Поджарить с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.

Овсяные хлопья предварительно измельчите в блендере