Куриные котлеты с семечками в овсяных хлопьях

  1. danilochkina98

    danilochkina98 Данилочкина Женя

    22

    Простой рецепт куриных котлет с семечками в овсяных хлопьях пошагово с фото.

    Все котлетки содержат 1260 ккал, а 1 порция, состоящая из 5 штучек — 630 ккал. Это блюдо с оригинальным вкусом приятно удивит вас и ваших гостей. Я рекомендую подавать такие котлетки с тушеными овощами или овощным рагу, кабачковой или баклажанной икрой. Панировать можно и в сухарях, но я решила использовать с этой целью овсяные хлопья, чтобы сделать блюдо еще интереснее.


    Куриные котлеты с семечками в овсяных хлопьях
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Куриные котлеты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 609 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриное филе 2 штуки
    • Батон 2 куска
    • Жареные ядра семян подсолнуха 40 г
    • Молоко 150 мл
    • Соль по вкусу
    • Овсяные хлопья 8 столовых ложек

    Пошагово

    1. Филе промыть, обсушить, нарезать на кусочки. Заложить в чашу блендера вместе с семечками и смолоть до однородной массы, напоминающей пасту.
    2. Ломтики батона замочить в молоке.
    3. Фарш переложить в миску, по желанию посолить. Добавить отжатый батон и тщательно вымесить.
    4. Смачивая руки молоком, оставшимся от батона, отщипать кусочек фарша и скатать шарик. Повторять, пока фарш не закончится.
    5. На сковороде разогреть растительное масло. Котлетки обвалять в овсяных хлопьях, выложить на сковороду и немного приплюснуть.
    6. Жарить на среднем или сильном огне по несколько минут с каждой стороны.


     
  2. Oaeolow

    Oaeolow Луппа Алена

    20
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Христина_Л и Uesxoeho нравится это.
  3. buzaeva97

    buzaeva97 Анюша Б

    31
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала куриные котлеты с семечками в овсяных хлопьях!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    К_Полушина нравится это.
  4. М_Серга

    М_Серга Серга

    30
    Посмотрела на фото куриных котлет с семечками в овсяных хлопьях, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    waiezwohe, Eoylnmow и Oeoyuoyy нравится это.
  5. Eabeqgy

    Eabeqgy Диана Ш

    27
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    moruzhenko96 нравится это.
  6. Ohooooa

    Ohooooa Анюша Б

    27
    Хороший рецептик! :)
     
    Dunrpow и Pueowue нравится это.
  7. Oglnuodl

    Oglnuodl Коваленко

    13
    danilochkina98, спасибо большое, за вкусный превкусный куриные котлеты с семечками в овсяных хлопьях!!!
     
    yeinyus78 нравится это.
  8. Мишненкова Р

    Мишненкова Р Мишненкова Рая

    23
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Kdofktj нравится это.
  9. Uinoeaeue

    Uinoeaeue Шамовская Мэри

    2
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  10. dzhali86

    dzhali86 Джали

    11
    Спасибо за рецепт, готовила куриные котлеты с семечками в овсяных хлопьях на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Ujfnbobi и Cinomtqo нравится это.
  11. lipskaya92

    lipskaya92 Липская Полина

    5
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
Национальная кухня: