Куриные палочки в кокосовой стружке

  1. Э_Русова

    Э_Русова Эльвина

    60

    Простой рецепт куриных палочек в кокосовой стружке пошагово с фото.

    Если вы хотите приготовить не сложный, но вкусный ужин – вот вам рецепт. Куриные палочки в кокосовой стружке. Подайте к нему томатный соус и рассыпчатый рис.

    Количество порций: 6-7


    Куриные палочки в кокосовой стружке
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Палочки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 71 килокалорий
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на 6 порций

    • Куриные грудки — 500 Грамм (4 шт. )
    • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
    • Вустерский соус — 3 Ст. ложки
    • Красное сухое вино — 4 Ст. ложки
    • Яйцо — 1 Штука
    • Кокосовая стружка — 100 Грамм
    • Растительное масло — По вкусу (для жарки)

    Пошагово

    1. Куриное филе промыть и обсушить. Снять с мяса лишний жир, пленку и сухожилия. Нарезать филе на полоски толщиной до 2 см.
    2. Теперь нужно приготовить маринад. Смешать в отдельной посуде вустерский соус, оливковое масло, вино, соль и перец. Этим маринадом залить куриные палочки, хорошо промешать и дать постоять в течение одного часа.
    3. Приготовить все для панировки. В миске взбить вилкой яйца. В тарелку высыпать кокосовую стружку. Филе наше замариновалось. Вылить маринад, а палочки обсушить немного бумажным полотенцем. В сковороду вылить масло, разогреть его. Каждый кусочек курицы обмакнуть в яйцо, а потом обсыпать кокосовой стружкой. Положить в сковородку и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Заранее разогрейте духовку и поставьте туда куриные палочки минут на 10, чтобы мясо дошло до готовности.


     
    Е_Савкова нравится это.
  2. О_Клещ

    О_Клещ Олеся К

    74
    Когда делала куриные палочки в кокосовой стружке и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Инка_М и queec нравится это.
  3. amirkhanova94

    amirkhanova94 Луиза

    56
    хороший рецепт. Спасибо
     
    Непочатая Л нравится это.
  4. Xrefjfuqe

    Xrefjfuqe Слалом Инга

    19
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Hmsumkloi нравится это.
  5. Qtptattek

    Qtptattek Морева

    62
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Я_Кокорина нравится это.
  6. Cnueaefk

    Cnueaefk Черуха Светлана

    29
    Мы тоже недавно первый раз делали куриные палочки в кокосовой стружке. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  7. Lzsnmve

    Lzsnmve Мила И

    33
    Куриные палочки в кокосовой стружке - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  8. manko90

    manko90 Тоня М

    11
    @Э_Русова, спасибо за рецепт куриных палочек в кокосовой стружке! Обязательно приготовлю :)
     
    sinchuk94 и Белякова С нравится это.
Национальная кухня: