Непростой рецепт куриного салата с черной фасолью, кукурузой, помидорами и жареным чесноком пошагово с фото. Простой рецепт куриного салата с черной фасолью, кукурузой, помидорами и жареным чесноком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 32. Содержит всего 345 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 32Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 345 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииКуриное филе 350 гПомидоры плам 2 штукиЧерная консервированная фасоль 420 гОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаЗамороженные зерна кукурузы 1 стаканЧеснок 3 зубчикаСушеный орегано 2 чайные ложкиМолотый кумин (зира) 1,5 чайные ложкиХересный уксус 2 столовые ложкиСоль по вкусуЗеленый рубленый лук ½ стаканаРубленая петрушка ¼ стаканаПошаговоРазогрейте гриль или мангал. Обжарьте куриное филе до готовности и румяной корочки. Охладите и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в большую миску.К курице добавьте фасоль, нарезанные небольшими кусочками помидоры и размороженную кукурузу.В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте, помешивая, 30 секунд до золотистого цвета. Затем добавьте кумин и орегано и обжарьте еще 10 секунд до появления аромата. Снимите с огня и добавьте уксус и немного соли.Полейте салат заправкой и добавьте зеленый лук и петрушку. Перемешайте.
ухтышка какой рецепт куриного салата с черной фасолью, кукурузой, помидорами и жареным чесноком!!!!!!! слюни текут рекой
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту куриного салата с черной фасолью, кукурузой, помидорами и жареным чесноком... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
какой интересный рецепт куриного салата с черной фасолью, кукурузой, помидорами и жареным чесноком и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!