Кускус с креветками

  1. Т_Кичева

    Т_Кичева Тоня К

    33

    Несложный рецепт кускуса с креветками пошагово с фото.

    Простой рецепт кускуса с креветками греческой кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 136 килокалорий.


    Кускус с креветками
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 136 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Ингредиенты на 7 порций

    • кускус (Bravolli) 1,5 ст.
    • вода 2, 5 ст.
    • тигровые креветки (варено - мороженные) 300 г
    • фета 200 г
    • мята пучок
    • лук шалот 2 шт.
    • йогурт (натуральный) 200 г
    • зеленый горошек (замороженный) 100 г
    • масло оливковое 50 г
    • соль по вкусу
    • перец красный (молотый) по вкусу

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Кускус посолить, залить горячей водой и дать постоять под крышкой 5 минут, после взрыхлить кускус вилкой.
    3. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем до мягкости мелко нарезанный лук.
    4. Добавить креветки, зеленый горошек, поперчить и быстро обжарить их на сильном огне.
    5. Добавить к кускусу креветки, зеленый горошек, лук, сыр фета, нарезанный кубиками, и перемешать.
    6. Йогурт смешать с мелко нарезанной мятой.
    7. Подавать с йогуртом.
    8. Калорийность блюда (1 порция): 616 Ккал, белки – 34 г, жиры – 27,6 г, углеводы – 57,2 г.


     
  2. sashac

    sashac Черкавская Саша

    29
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  3. ОО, мой любимы рецептик кускуса с креветками
     
    mukhacheva90 нравится это.
  4. Rqmumqca

    Rqmumqca Курневич

    18
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Мурашка Л, hoaoije и Veligaooo нравится это.
  5. g_anastasiya

    g_anastasiya Анастасия

    66
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  6. ИнгаЦ

    ИнгаЦ Инга Ц

    27
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Eoaeoiz нравится это.
  7. Ufgiokto

    Ufgiokto Урманова Татьяна

    26
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
Национальная кухня: