Легкий и вкусный салат с клубникой


  1. Простой рецепт легкого и вкусный салат с клубникой пошагово с фото.

    Для любителей вкуснятины! Просто, нежно и очень аппетитно!


    Легкий и вкусный салат с клубникой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 44 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Клубника 150 гр
    • Огурцы 100 гр
    • Персики 1 шт.
    • Груши 1 шт.
    • Для соуса:
    • Йогурт (натуральный) 100 мл
    • Клубника 2 шт.
    • Сахарная пудра 2 чайн. л.

    Пошагово

    1. Смешиваем несколько ягод с йогуртом.
    2. Кладем в бокал кусочки персиков.
    3. Затем добавляем кусочки груши,
    4. огурцы,
    5. клубнику,
    6. заливаем йогуртом.
    7. В жаркие дни лета очень хочется принимать пищу легкую и освежающую. В одном из модных журналов я отыскала кулинарный рецепт такого легкого летнего салатика. Немножко необычно сочетание ягод и фруктов с огурцом. Не стоит отвергать такую еду сразу, попробуйте приготовить, не пожалеете. А готовится легкий салат с клубникой очень просто и является бодрящим блюдом в жаркие летние деньки. Компоненты для салата моем и просушиваем. Клубнику нарезаем вдоль на две половинки, а грушу и персик – тонкими ломтиками. С помощью блендера смешиваем несколько ягод клубники и натуральный йогурт. Берем прозрачные емкости и выкладываем слоями подготовленные ингредиенты. На дно выкладываем кусочки персика, затем ломтики груши, далее кусочки огурца и наверх укладываем нарезанную клубнику. Все заливаем подготовленным йогуртовым соусом. Можно в соус добавить немного сахарной пудры, от этого вкус еды не пострадает. Получился низкокалорийный и очень вкусный салат. Рекомендую его на завтрак всем тем, кто следит за своей фигурой, а также сторонникам правильного питания. Приятного аппетита!


     
    Uoijiuk нравится это.
  2. Fifkiokoy

    Fifkiokoy Демина

    9
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  3. qiqtqy

    qiqtqy Member

    34
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    semina88 и s_aleksandra нравится это.
  4. Т_Лемурская

    Т_Лемурская Лемурская Татьяна

    12
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    С_Кускова, maibakh76 и Uopzenxg нравится это.
Национальная кухня: