Легкий салат из цукини с маком и чесноком

  1. Полли_С

    Полли_С Слободяник Полли

    40

    Простой рецепт легкого салата из цукини с маком и чесноком пошагово с фото.

    Простой рецепт легкого салата из цукини с маком и чесноком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 103 килокалорий.


    Легкий салат из цукини с маком и чесноком
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 103 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 180 г
    • Масло грецкого ореха 2 столовые ложки
    • Лимонный сок ½ столовой ложки
    • Мед ½ столовой ложки
    • Мак 1 чайная ложка
    • Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Натрите цукини длинными тонкими полосками на мандолине. Переложите в большую миску.
    2. В небольшой миске смешайте масло, лимонный сок, мед, чеснок, соль и перец. Сбрызните салат и хорошо перемешайте. Оставьте на некоторое время и подавайте.


     
    Viipqageq нравится это.
  2. Mwgepii

    Mwgepii Печерская Лиза

    16
    Я с дочкой делаем легкий салат из цукини с маком и чесноком. Довольно вкусно выходит :)
     
  3. Uueiiihy

    Uueiiihy Смагарь Дария

    44
    это просто очень вкусно
     
    Ekyvolq нравится это.
  4. вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    n_lyuda нравится это.
Национальная кухня: