Легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой

  1. Nzlaymea

    Nzlaymea Антушевич Валя

    36

    Простой рецепт легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой пошагово с фото.

    Простой рецепт легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 41. Содержит всего 133 килокалорий.


    Легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 41
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 133 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тертая цедра лайма ¼ чайной ложки
    • Сок лайма ¼ стакана
    • Пальмовый сахар 2 столовые ложки
    • Рыбный соус 2 столовые ложки
    • Красный перец чили 1 штука
    • Зеленая папайя 3 стакана
    • Сладкий лук ½ стакана
    • Бобовые роростки ½ стакана
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Нашинкуйте папайю тонкой соломкой, чтобы получилось 3 стакана. Лук тонко нарежьте.
    2. В большой миске смешайте цедру и сок лайма, сахар, рыбный соус и очищенный от семян и измельченный чили.
    3. В заправку добавьте папайю, сладкий лук и проростки. Хорошо перемешайте и поперчите перед подачей.


     
  2. Шарыгина Э

    Шарыгина Э Шарыгина

    14
    @Nzlaymea, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой по этому простому рецептику.
     
    i_aleksandra нравится это.
  3. Eyeqounyz

    Eyeqounyz Наджафова Януля

    45
    @Nzlaymea, спасибо за новый вариант легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Ealoueg нравится это.
  4. Poquoxp

    Poquoxp Щеблыкина Томара

    37
    Оооочень вкусно получилось
     
    Giezqeeng, Eecaahtyo и Qutybqge нравится это.
  5. Qskolua

    Qskolua Ириша

    19
    @Nzlaymea, очень интересный вариант легкого салата из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой.:)
     
  6. shitikova85

    shitikova85 Шитикова Варя

    42
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
  7. Ueaeiapez

    Ueaeiapez Кузеева Олеся

    27
    Я тоже обожаю легкий салат из зеленой папайи и сладкого лука с лаймовой заправкой
    но сама делала только один раз.
     
    yakubenko91 нравится это.
  8. Vosbgao

    Vosbgao Хващинская Арина

    21
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
Национальная кухня: