Простой рецепт легкого салата из шпината с винегретом из маслин пошагово с фото. Простой рецепт легкого салата из шпината с винегретом из маслин домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 33. Содержит всего 171 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 33Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 171 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииОливковое масло extra virgin 3 столовые ложкиКрасный винный уксус 1,5 столовые ложкиГреческие маслины 6 штукСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуСвежие листья шпината 6 стакановКрасный лук ½ головкиОгурцы ½ штукиПошаговоМелко нарежьте маслины и переложите в миску. Добавьте оливковое масло, уксус и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.Листья шпината слегка порвите и выложите в заправку. Огурец и красный лук тонко нарежьте и так же переложите в заправку. Все хорошо перемешайте и подавайте.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант легкого салата из шпината с винегретом из маслин ещё не пробовала