Легкий зеленый салат

  1. СофьяЛ

    СофьяЛ Лапушка Софья

    32

    Простой рецепт легкого зеленого салата пошагово с фото.

    Простой рецепт легкого зеленого салата итальянской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 318 килокалорий.


    Легкий зеленый салат
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Повод: День рождения

    Ингредиенты на 7 порций

    • салат (микс) 120 г
    • авокадо 1 шт.
    • кедровый орех 50 г
    • масло оливковое 2 ст. л.
    • горчица (дижонская) 1 ч. л.
    • лимонный сок 1 ч. л.
    • вода 1 ст. л.
    • соль морская по вкусу
    • винный уксус 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Авокадо очистить и нарезать, перемешать с салатным миксом в глубокой миске.
    2. Соединить горчицу с оливковым маслом.
    3. Влить уксус и лимонный сок, посолить и все перемешать.
    4. Добавить 1 ст.
    5. ложку холодной кипяченой воды и еще раз перемешать.
    6. Заправить салат, перемешать.
    7. Посыпать орешками и подавать.
    8. Приятного аппетита!


     
  2. iofis81

    iofis81 Иофис Диана

    41
    СофьяЛ, ты сама их придумала рецепт легкого зеленого салата?
     
    ЛидаТ нравится это.
  3. Т_Щербук

    Т_Щербук Тома

    76
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  4. tomag

    tomag Грыженкова Тома

    42
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Ocoweteuo нравится это.
  5. Urpuyaoxe

    Urpuyaoxe Ольга К

    71
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Xgrvuee, Aaceuae и Oenpyuxup нравится это.
  6. Ixpbidx

    Ixpbidx Хартон Юлия

    21
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Hesetefas нравится это.
  7. lauder

    lauder New Member

    11
    @СофьяЛ, очень интересный вариант легкого зеленого салата.:)
     
    m_violetta нравится это.
  8. Т_Кадыкова

    Т_Кадыкова Кадыкова Томара

    29
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    ГалаН и Yotougef нравится это.
  9. Hvwvulie

    Hvwvulie Галя Г

    20
    ухтышка какой рецепт легкого зеленого салата!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Скворцова А нравится это.
Национальная кухня: