Очень простой рецепт ленивой овсянки в банке для похудения пошагово с фото. Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится! Лучше всего делать такую овсянку вечером, а утром вас будет ждать низкокалорийный сытный завтрак. В качестве фруктовой части можно использовать любые сочные мягкие ягоды.Количество порций: 2Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОвсянаяСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты для похуденияВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 8 чКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 56 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 2 порцииОвсяные хлопья быстрого приготовления — 1 Стакан (150 мл. )Молоко — 90 МиллилитровНежирный йогурт — 90 МиллилитровКлубника — По вкусуПошаговоПриготовьте продукты и чистые баночки с крышками.В баночки высыпьте половину от всего количества овсянки.Нежирный йогурт смешайте с молоком. Залейте половиной получившейся смеси хлопья.Положите ягоды клубники в баночки.Засыпьте оставшимися хлопьями клубнику, залейте оставшимся молоком с йогуртом. Закрутите крышки плотно, уберите овсянку в холодильник.Через 6-8 часов овсянка будет полностью готова.
очень люблю ленивую овсянку в банке для похудения, a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Спасибо за рецепт, готовила ленивую овсянку в банке для похудения на день рождения сестры Всем понравилось
Рецепт ленивой овсянки в банке для похудения понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо