Ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока

  1. ИннаТ

    ИннаТ Торопова Инна

    44

    Простой рецепт лент из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока пошагово с фото.

    Простой рецепт лент из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 224 килокалорий.


    Ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 224 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Цукини 4 штуки
    • Лимоны 1 штука
    • Каперсы 1 столовая ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Сыр пармезан 50 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Руккола 50 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Цукини настрогать тонкой широкой лапшой на терке или при помощи мандолины. Оливковое масло смешать с давленым чесноком, соком и цедрой лимона, солью и черным молотым перцем. Каперсы промыть от рассола, а пармезан натереть крупной стружкой.
    2. Смешать ленты цукини с соусом из оливкового масла и чеснока, помариновать пять минут, выложить на тарелки, посыпав каперсами, пармезаном и готическими листьями рукколы.


     
    vladimirova80, voifld, Uoiiole и 2 другим нравится это.
  2. Gosqhiv

    Gosqhiv Каролина Д

    39
    ИннаТ, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Stifpozx и sviridenko87 нравится это.
  3. Мая_Ц

    Мая_Ц Мая Ц

    23
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока
     
  4. danam

    danam Дана М

    52
    @ИннаТ, спасибо за рецепт! Очень люблю ленты из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока!
     
    epeio и Bjvnuklef нравится это.
  5. weehouoo

    weehouoo Member

    39
    какой интересный рецепт лент из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Tijnxlg и Прокопий С нравится это.
  6. Яшнева Ж

    Яшнева Ж Женя

    29
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик лент из цукини с каперсами и соусом из лимона и чеснока в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    МаргаритаЗ нравится это.
  7. Элона_В

    Элона_В Вивчарюк Элона

    14
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    qxsfy нравится это.
  8. shtark84

    shtark84 Даша Ш

    23
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Uauwoohk и Алексиэль И нравится это.
Национальная кухня: