Летний рататуй с апельсиновым соусом

  1. Rumrarl

    Rumrarl Айзенберг Анастасия

    82

    Простой рецепт летнего рататуя с апельсиновым соусом пошагово с фото.

    Простой рецепт летнего рататуя с апельсиновым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 44 килокалорий.


    Летний рататуй с апельсиновым соусом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 44 килокалорий

    Ингредиенты на 5 порций

    • базилик – по вкусу
    • помидоры черри – 10 шт.
    • баклажан не крупный – 1 шт.
    • сок апельсиновый – 100 мл
    • кабачок – 1 шт.
    • красный или оранжевый сладкий перец – 1/1, шт.
    • соль – по вкусу

    Пошагово

    1. Овощи промыть, баклажан, кабачок и перец нарезать кубиками размером примерно 1 х1 см. Помидоры разрезать пополам, от базилика оторвать верхние листочки - они пригодятся для украшения - остальное мелко нарезать.
    2. В сотейник налить апельсиновый сок и поставить на огонь. Довести до кипения, затем убавить огонь, добавить помидоры и базилик и уварить в 2 раза. На сковороде обжарить по отдельности овощи, посолить и поперчить по вкусу.
    3. Выложить слоями, используя для этого специальную форму для салатов, баклажан, сладкий перец, кабачок, затем помидоры. Полить апельсиновым соусом, украсить веточкой базилика.
    4. Приятного аппетита !


     
  2. Юта_А

    Юта_А Альгина Юта

    41
    спасибочки
    как раз собралась делать летний рататуй с апельсиновым соусом
     
    В_Пушкина, Ojzisquu и spirova84 нравится это.
  3. Vrsoipiug

    Vrsoipiug Добрая Нюта

    53
    спасибочки за вкусняшку
     
Национальная кухня: