Льняная каша для похудения

  1. Uvjpyubxo

    Uvjpyubxo Костюченко Полина

    74

    Очень простой рецепт льняной каши для похудения пошагово с фото.

    Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!

    Количество порций: 1-2


    Льняная каша для похудения
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Каши
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 324 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 30 порций

    • Семена льна — 100 Грамм
    • Вода — 150 Грамм

    Пошагово

    1. Льняная каша для похудения готовится двумя способами.
    2. Первый способ:
    3. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.
    4. Второй способ:
    5. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
    6. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
    7. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.


     
    Paiqesihn, Uorhnytbu и Aaogghoi нравится это.
  2. chashkova84

    chashkova84 Таня

    68
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    obydyonnova78 нравится это.
  3. аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  4. Т_Подирякова

    Т_Подирякова Подирякова Танечка

    53
    ОО, мой любимы рецептик льняной каши для похудения
     
    Мирослава_К, i_lyusya и chernogubova78 нравится это.
  5. Iuiruenr

    Iuiruenr Елисеенко Татьяна

    77
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  6. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    АринаН нравится это.
  7. Vodmwucv

    Vodmwucv Телегина

    55
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Pzieefoey и Rikooax нравится это.
  8. Белавинцева Я

    Белавинцева Я Белавинцева Яся

    22
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    mochalyuk89 нравится это.
  9. seliverstova78

    seliverstova78 Селиверстова Ольга

    24
    Надо попробовать приготовить льняную кашу для похудения
     
    oiboj нравится это.
  10. orischenko93

    orischenko93 Орищенко Ариша

    61
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить льняная каша для похудения,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Egbyvqza нравится это.
  11. ye_gala

    ye_gala Эльф Гала

    29
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Липина Н нравится это.
  12. Ghorcevio

    Ghorcevio Шебеко

    23
    АААААА как вкусно глядя на льняную кашу для похудения слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Шудра А и Ipouaewlc нравится это.
  13. Светлана_К

    Светлана_К Кисель Светлана

    38
    Мы тоже недавно первый раз делали льняную кашу для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    К_Туземец и Л_Володарская нравится это.
  14. Джульетта_В

    Джульетта_В Воробьёв Джульетта

    34
    вы там знаете толк в еде :)
     
    mauvkulc и ДинаМ нравится это.
  15. grigel77

    grigel77 Григель Ариша

    25
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Ixffsolue нравится это.
Национальная кухня: