Льняная каша для похудения

  1. Uvjpyubxo

    Uvjpyubxo Костюченко Полина

    35

    Очень простой рецепт льняной каши для похудения пошагово с фото.

    Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!

    Количество порций: 1-2


    Льняная каша для похудения
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Каши
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 324 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 30 порций

    • Семена льна — 100 Грамм
    • Вода — 150 Грамм

    Пошагово

    1. Льняная каша для похудения готовится двумя способами.
    2. Первый способ:
    3. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.
    4. Второй способ:
    5. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
    6. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
    7. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.


     
    Paiqesihn нравится это.
  2. chashkova84

    chashkova84 Таня

    28
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  3. аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  4. Т_Подирякова

    Т_Подирякова Подирякова Танечка

    15
    ОО, мой любимы рецептик льняной каши для похудения
     
    Мирослава_К нравится это.
  5. Iuiruenr

    Iuiruenr Елисеенко Татьяна

    41
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  6. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  7. Vodmwucv

    Vodmwucv Телегина

    14
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  8. Белавинцева Я

    Белавинцева Я Белавинцева Яся

    3
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  9. seliverstova78

    seliverstova78 Селиверстова Ольга

    9
    Надо попробовать приготовить льняную кашу для похудения
     
    oiboj нравится это.
  10. orischenko93

    orischenko93 Орищенко Ариша

    22
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить льняная каша для похудения,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Egbyvqza нравится это.
  11. ye_gala

    ye_gala Эльф Гала

    5
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  12. Ghorcevio

    Ghorcevio Шебеко

    3
    АААААА как вкусно глядя на льняную кашу для похудения слюнки потекли ручьем!!:D
     
  13. Светлана_К

    Светлана_К Кисель Светлана

    9
    Мы тоже недавно первый раз делали льняную кашу для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  14. Джульетта_В

    Джульетта_В Воробьёв Джульетта

    11
    вы там знаете толк в еде :)
     
  15. grigel77

    grigel77 Григель Ариша

    1
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
Национальная кухня: