Льняная каша для похудения

  1. Uvjpyubxo

    Uvjpyubxo Костюченко Полина

    42

    Очень простой рецепт льняной каши для похудения пошагово с фото.

    Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!

    Количество порций: 1-2


    Льняная каша для похудения
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Каши
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 324 килокалорий
    • Повод: На завтрак

    Ингредиенты на 30 порций

    • Семена льна — 100 Грамм
    • Вода — 150 Грамм

    Пошагово

    1. Льняная каша для похудения готовится двумя способами.
    2. Первый способ:
    3. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.
    4. Второй способ:
    5. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
    6. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
    7. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.


     
    Paiqesihn нравится это.
  2. chashkova84

    chashkova84 Таня

    33
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  3. аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  4. Т_Подирякова

    Т_Подирякова Подирякова Танечка

    18
    ОО, мой любимы рецептик льняной каши для похудения
     
    Мирослава_К нравится это.
  5. Iuiruenr

    Iuiruenr Елисеенко Татьяна

    49
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  6. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    АринаН нравится это.
  7. Vodmwucv

    Vodmwucv Телегина

    21
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  8. Белавинцева Я

    Белавинцева Я Белавинцева Яся

    6
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  9. seliverstova78

    seliverstova78 Селиверстова Ольга

    12
    Надо попробовать приготовить льняную кашу для похудения
     
    oiboj нравится это.
  10. orischenko93

    orischenko93 Орищенко Ариша

    25
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить льняная каша для похудения,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Egbyvqza нравится это.
  11. ye_gala

    ye_gala Эльф Гала

    7
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Липина Н нравится это.
  12. Ghorcevio

    Ghorcevio Шебеко

    7
    АААААА как вкусно глядя на льняную кашу для похудения слюнки потекли ручьем!!:D
     
  13. Светлана_К

    Светлана_К Кисель Светлана

    13
    Мы тоже недавно первый раз делали льняную кашу для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    К_Туземец нравится это.
  14. Джульетта_В

    Джульетта_В Воробьёв Джульетта

    15
    вы там знаете толк в еде :)
     
  15. grigel77

    grigel77 Григель Ариша

    3
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
Национальная кухня: