Льняная каша с гранатом и шоколадной крошкой

  1. Erpjuoc

    Erpjuoc Анька Т

    61

    Простой рецепт льняной каши с гранатом и шоколадной крошкой пошагово с фото.

    Простой рецепт льняной каши с гранатом и шоколадной крошкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 60 килокалорий.


    Льняная каша с гранатом и шоколадной крошкой
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 60 килокалорий

    Ингредиенты на 15 порций

    • Льняная каша 4 столовые ложки
    • Сушеная брусника ½ стакана
    • Гранаты ¼ штуки
    • Пекан ½ стакана
    • Мед акации 2 столовые ложки
    • Черный шоколад 70% 25 г

    Пошагово

    1. Пекан смелите в комбайне в крошку, а не в муку, так что осталась стуктура, поэтому кофемолка не подойдет.
    2. Гранат очистите и выньте зерна из 1/1, граната.
    3. Льняную кашу быстрого приготовления смешайте с водой (согласно инструкции на упаковке) температурой около 50 градусов. Лучше всего для однородности делать это в комбайне.
    4. Пробивайте около 30 секунд–1 минуты — этого достаточно, чтобы каша была готова.
    5. Выкладываем кашу в миску и добавляем сушеную бруснику, молотый пекан и мед. Если вы любите сладкое, то увеличьте количество меда в 2–3 раза.
    6. Хорошо перемешайте силиконовой лопаткой.
    7. Выложите в порционные миски и посыпьте сверху зернами граната и тертым шоколадом (лучше даже 85% какао).

    Можно использовать вместо граната свежую клюкву или маракуйю, например. Главное — это должно быть что-то похожей на гранат текстуры и кисловатое на вкус.



     
  2. Ufmeoej

    Ufmeoej Ланка Л

    75
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Людочка_Б, Aaaoimex, ulanovskaya77 и ещё 1-му нравится это.
  3. Кинаревская Я

    Кинаревская Я Кинаревская Ярина

    32
    Ох, какая вкуснятина!
     
  4. Lzqhjooac

    Lzqhjooac Зырина

    80
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Ucdohoi нравится это.
  5. Nqtokewzk

    Nqtokewzk Клубника Люба

    29
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Mrntrise нравится это.
  6. Катарина_У

    Катарина_У Катарина У

    45
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Oifwliekf нравится это.
  7. Nhtaoum

    Nhtaoum Лиля Р

    18
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    ТатаП нравится это.
  8. dudnik97

    dudnik97 Дудник Полина

    50
    спасибо! Беру в закладки.
     
    irbgljo нравится это.
  9. Nieqooby

    Nieqooby Люся Д

    20
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Baosaara нравится это.
Национальная кухня: