Маффины из куриных грудок

  1. Круглик З

    Круглик З Круглик Зоя

    68

    Несложный рецепт маффинов из куриных грудок пошагово с фото.

    Необычные и очень вкусные закусочные маффины

    Легко И Просто!Быстро И Вкусно!Впрочем-как и всегда!


    Маффины из куриных грудок
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Маффины
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 117 килокалорий

    Ингредиенты на 8 порций

    • Куриные грудки 700 гр
    • Цукини (или обычный кабачок) 1 шт.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Мягкий сыр (я беру адыгейский) 150 гр
    • Шампиньоны 300 гр
    • Зелёный горошек (замороженный) 100 гр
    • Укроп 1 пуч.
    • Оливковое масло 2 стол. л.
    • Специи сухие (тут, смотрите сами. я беру молотый имбирь, немного сублимированного чеснока или чесночный порошок. ) по вкусу
    • Поваренная соль по вкусу

    Пошагово

    1. Сыр натрите на мелкой терке.
    2. Кабачок очистите от кожицы. Натрите мякоть на крупной терке. Полученную стружку порубите.
    3. Шампиньоны почистите и нарежьте. Лук почистите и нарежьте.
    4. Обжарьте на оливковом масле лук и шампиньоны.
    5. Замороженный зеленый горошек бланшируйте, погрузив в кипяток на несколько минут (обычно 2-4 минуты, не больше). Как только время бланширования истекло, горошек шумовкой быстро переложите в миску со льдом. Так процесс приготовления моментально прекращается, а цвет горошка остается привлекательным — насыщенно - зеленым.
    6. Укроп мелко порежьте. Прокрутите куриные грудки вместе с обжаренными шампиньонами и луком в мясорубке. Добавьте в фарш кабачок, сыр, укроп, зеленый горошек. Посолите, поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
    7. Руками, смоченными в холодной воде, сформуйте из куриного фарша небольшие шарики, разложите их по формам для маффинов.
    8. Поставьте маффины в духовку, разогретую до 200 С. Выпекайте в течение 30-40 минут до образования румяной корочки.
    9. Финита!Приятного аппетита!


     
    iwtelt нравится это.
  2. Матвеева В

    Матвеева В Матвеева Валя

    41
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
  3. Qnaieyj

    Qnaieyj Таран Женя

    42
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    vaganova94 нравится это.
  4. ioeyoga

    ioeyoga New Member

    4
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
Национальная кухня: