Мандариновый смузи

Очень простой рецепт мандаринового смузи пошагово с фото.

Густой, но лёгкий мандариновый смузи скорее экзотика в зимние дни, когда в приоритете согревающие напитки. И всё же, когда ещё приготовить этот напиток, как не в разгар мандаринового сезона.

Понадобится обычный питьевой йогурт с нейтральным вкусом. В зависимости от сорта мандаринов, будет отличатся и вкус, и структура смузи. По своему опыту могу сказать, что есть мандарины с очень плотной кожицей. Блендер её плохо размалывает, выходит, что попадаются крупные кусочки.

Само собой, что мандаринки с косточками не подойдут или же нужно удалить их все до одной.

Мёд желательно брать жидкий, твёрдый приходится дольше перекручивать в блендере, чтобы он как следует «разошёлся».

Очень вкусно получается, если добавить любимые пряности. Я пробовала с мускатным орехом, понравилось. Корицу можно попробовать добавить.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 35 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 129 килокалорий
• Повод: Десерт, обед, завтрак

Ингредиенты на 2 порции

• Бананы 1 шт.
• Йогурт питьевой 250 мл
• Мандарин свежий 2 шт.
• Мёд 1 ч. л.

Пошагово

1. Подготовьте мандарины, банан, йогурт, мёд.
2. Банан почистите, нарежьте ломтиками и на 20 минут поместите в морозилку.
3. Положите кусочки банана в блендер, добавьте мёд.
4. Хорошенько перекрутите.
5. Добавьте очищенные дольки мандаринов.
6. Перекрутите.
7. Влейте йогурт. Ещё раз взбейте.
8. Подавайте готовый смузи сразу после приготовления.