Манные кексы с кокосовой стружкой

  1. mquoe

    mquoe Member

    40

    Простой рецепт манных кексов
    с кокосовой
    стружкой
    пошагово с фото.

    Маленькие, вкусные и полезные пирожные, сделанные на манной крупе с настоящим кокосом по традиционному немецкому рецепту. Здесь совсем нет муки, поэтому они не содержат много калорий.


    Манные кексы с кокосовой стружкой
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Десерт, Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 7 порций

    • Свежий кокос 1 шт.
    • Яйца 2 шт.
    • Ванильный сахар 3 ч. л.
    • Сахар обычный 50 г
    • Манная крупа 70 г
    • Масло для смазывания

    Пошагово

    1. Отделите белок от желтка.
    2. Поставьте на водяную баню яичные желтки с ванильным и обычным сахаром и начинайте взбивать.
    3. Расколите кокос и отделите кокосовое молоко. Натрите на мелкой терке кокосовую стружку и добавьте молочко со стружкой в тесто. Совет: лучше всего сначала проколоть дырку вверху кокоса ножницами, чтобы слить молочко, а затем разбить кокос обычным молотком.
    4. Добавьте в тесто манную крупу и хорошенько перемешайте. Масса должна получиться достаточно густая.
    5. Взбейте яичный белок до плотных пиков и аккуратно вмешайте в тесто, чтобы оно стало более пористым.
    6. Смажьте формы для выпечки сливочным маслом.
    7. Наполните формочки тестом. Поставьте выпекаться на 25-30 минут при 180 градусах.
    8. Украсить можно взбитыми сливками и кокосовой стружкой. Приятного чаепития!


     
    ЛидияР и В_Шерина нравится это.
  2. Ueeootcho

    Ueeootcho Артамонова

    27
    таким способом обязательно попробуем приготовить манные кексы с кокосовой стружкой! спасибо!
     
    l_lyuba и Ameoinze нравится это.
  3. piskun79

    piskun79 Таня

    99
    рецепт весьма кстати!
     
  4. volokzhanina91

    volokzhanina91 Тася В

    70
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
  5. А_Важнова

    А_Важнова Алла В

    10
    спасибочки
    как раз собралась делать манные кексы с кокосовой стружкой
     
    goroshko97 и И_Гришечко нравится это.
  6. Валентина_Д

    Валентина_Д Дашка

    47
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Bmedekw и arinao нравится это.
  7. e_lesya

    e_lesya Леся

    42
    таким способом обязательно попробуем приготовить манные кексы с кокосовой стружкой! спасибо!
     
  8. Eoogoouyy

    Eoogoouyy Людмила

    42
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже манные кексы с кокосовой стружкой получается здорово!
     
    puchkova94 и Ldqihsdoo нравится это.
  9. Qzgyxuue

    Qzgyxuue Валя

    3
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
Национальная кухня: