Очень простой рецепт мятно-мелиссового напитка пошагово с фото. Простой рецепт мятно-мелиссового напитка русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 25 килокалорий.Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 25 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииМята 10 г.Лекарственная мелисса 10 г.Лимон 50 г.Вода 400 мл.Сахар 1 ст. ложкПошаговоЯ очень люблю мяту и мелиссу и все время добавляю ее во все. Вот нашла рецепт напитка и решила попробовать. Получилось вкусно и освежающе. Для начало раскажу о пользе милиссы: другие названия: мяточник, лимонная трава, медовка. Мелисса нужна тем, кто сидит на диете. Обладая успокоительным эффектом, мелисса поможет избежать «срывов» в питании. Она содержит эфирные масла, различные кислоты, сахар, медь, витамин С. Также она обладает антиоксидантными свойствами. Мелиссу и мяту измельчить. Можно использовать как свежую, так и сушеную мелиссу и мяту.Мелиссу и мяту положить в заварочный чайник и залить кипятком, оставить на 5 минут.У лимона отрезать несколько ломтиков.Через 5 минут добавить к травам ломтики лимона. И оставить еще на 10 минут.Затем процедить. Добавить сахар, размешать. Разлить по бокалам и подавать.