Мюсли с черникой и кокосом

  1. uteaaoz

    uteaaoz Member

    87

    Несложный рецепт мюсли с черникой и кокосом пошагово с фото.

    Этот завтрак имеет только один недостаток: мюсли с черникой и кокосом слишком быстро кончаются. А все потому, что получаются они невероятно вкусными. Порадуйте себя и близких!


    Мюсли с черникой и кокосом
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 6 порций

    • Овсянка 5 чашек
    • Миндаль 1 чашка
    • Кокосовый орех тертый 2 чашки
    • Коричневый сахар 1 чашка
    • Миндальное масло 1 чашки
    • Кленовый сироп 1/1, стакана
    • Кокосовое масло 1/1, чашки
    • Ванильный экстракт 1 ст. л.
    • Соль 1,5 ч. л.
    • Черника сушеная 1/1, чашки

    Пошагово

    1. Разогреть духовку до 175 градусов.
    2. В большой миске смешать овсянку, миндаль, кокосовый орех.
    3. В маленькой кастрюле смешать коричневый сахар, миндальное масло, кленовый сироп, кокосовое масло, ваниль и соль. Поставить на средний огонь и нагреть, помешивая, чтобы получилась однородная масса.
    4. Смешать сладкую массу с овсянкой, миндалем и кокосом. Выложить на противень, устланный пергаментной бумагой.
    5. Запечь мюсли в течение 20 минут. Перемешать и запекать еще 15 минут. Остудить. Добавить ягоды и хранить в герметичном контейнере.


     
    Aookihxe нравится это.
  2. Ариша_А

    Ариша_А Ариша А

    32
    это просто очень вкусно
     
  3. Ruenesep

    Ruenesep Абульханова Виктория

    39
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Kqncmza и Ujlftcm нравится это.
  4. Ириша_Ч

    Ириша_Ч Ириша

    28
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Gjoggxejd и Jlorequo нравится это.
  5. a_raya

    a_raya Архипова

    22
    Как вкусно! У меня муж любитель мюсли с черникой и кокосом.
     
    Кабенок Т нравится это.
  6. Aueaece

    Aueaece Иевлева Ира

    69
    @uteaaoz, аппетитно - чудо!
     
Национальная кухня: