Молоко из овсяной крупы и овса

Очень простой рецепт молока из овсяной крупы и овса пошагово с фото.

Простой рецепт молока из овсяной крупы и овса домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 237 килокалорий.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 237 килокалорий

Ингредиенты на 4 порции

• Овес 1 стакан
• Вода 4 стакана
• Овсяная крупа 1 стакан

Пошагово

1. Замочите на ночь овес и овсянку в разных емкостях.
2. Утром разбухшие зерна и кашицу переложите в емкость блендера, измельчите.
3. Процедите через марлю или мелкое сито.
4. Можно добавить мед для сладости и ваниль для аромата.