Морковно-яблочный салат

  1. Mcwuaiqi

    Mcwuaiqi Толкач Рита

    13

    Очень простой рецепт морковно-яблочного салата пошагово с фото.

    Простой рецепт морковно-яблочного салата вегетарианской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 121 килокалорий.


    Морковно-яблочный салат
    • Национальная кухня: Вегетарианская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 121 килокалорий

    Ингредиенты на 2 порции

    • Морковь 110 г.
    • Яблоко 150 г.
    • Мед натуральный 2 ст. ложк
    • Изюм 50 г.
    • Подсолнечное масло 0.1 ч. ложк

    Пошагово

    1. Каждому человеку иногда хочется вернуться в детство. Одним из моих детских воспоминаний является детский садик, где нам часто готовили вот такой салат. Мы, дети, обожали его и часто просили добавки. Не менее привлекателен он и для взрослых. Этот морковно - яблочный салат с добавлением изюма и заправленный медом являет собой идеальное соединение приятного (вкусного) с полезным. Итак, какие продукты понадобятся.
    2. Сперва нужно подготовить изюм. Промыть его под проточной водой от возможной пыли и залить кипятком.
    3. Морковку помыть, почистить и натереть на крупной терке.
    4. Яблоки очистить от кожуры, вытащить все косточки и также натереть на крупной терке. Выложить к натертой моркови.
    5. Слить с изюма воду, выложить размякший изюм к натертым продуктам.
    6. Добавить в салат буквально каплю подсолнечного масла (чтобы витамин А, присутствующий в большом количестве в морковке, лучше усваивался), заправить салат любым натуральным медом. Тщательно перемешать. Вот и всё, любимый салат из детства готов, приятного аппетита!


     
    inuen нравится это.
  2. Oenicoe

    Oenicoe Лена

    21
    ОО, мой любимы рецептик морковно-яблочного салата
     
  3. Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Wcueuaue нравится это.
  4. МашаХ

    МашаХ Маша Х

    24
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  5. Xlonaenu

    Xlonaenu Ануля

    8
    Оооочень вкусно получилось
     
  6. flegontova94

    flegontova94 Флегонтова Аида

    14
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
Национальная кухня: