Морковно-кокосовый суп

  1. Арина_Л

    Арина_Л Линская Арина

    74

    Несложный рецепт морковно-кокосового супа пошагово с фото.

    Решили поэкспериментировать на кухне? А вот вам и подходящий рецепт.


    Морковно-кокосовый суп
    • Национальная кухня: Латинская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 319 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на 7 порций

    • Репчатый лук 1 шт.
    • Измельченный имбирь 1 ст. л.
    • Морковь 4 чашки
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Овощной бульон 2,5 чашки
    • Кокосовое молоко 400 мл
    • Паста карри 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Кинза для подачи
    • Ломтики лайма для подачи

    Пошагово

    1. В средней кастрюле разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне.
    2. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте его до полупрозрачного состояния. Это займет от 6 до 7 минут.
    3. Добавьте имбирь, морковь, 2,5 чашки овощного бульона. Доведите до кипения.
    4. Накройте крышкой и готовьте 15 до 20 минут.
    5. Когда морковь станет мягкой, перелейте смесь в чашу блендера. Взбейте до однородного состояния. Верните морковный крем - суп обратно в кастрюлю.
    6. Добавьте кокосовое молоко и пасту карри. Перемешайте.
    7. Варите на медленном огне 10 минут.
    8. Посолите по вкусу.
    9. Подавайте с рубленой кинзой и ломтиками лайма.


     
    Eoejwade, Akqqoez, ЭлонаВ и ещё 1-му нравится это.
  2. Kelkvufau

    Kelkvufau Кустикова Саша

    34
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Euifhwj и sch_lyuda нравится это.
  3. Inulqhoo

    Inulqhoo Нелюбова

    28
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  4. Ника_П

    Ника_П Паненко Ника

    66
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  5. poaduzog

    poaduzog New Member

    11
    Очень понравился состав морковно-кокосового супа, все отлично должно сочетаться!
     
  6. Юшина Л

    Юшина Л Юшина

    22
    я обязательно на днях попробую твой вариант морковна-кокосового суп
     
    Aocagkz, e_yaroslava, Fgiiezii и ещё 1-му нравится это.
  7. Евгения_М

    Евгения_М Минакова Евгения

    54
    А что вы нашли в морковне-кокосовом суп??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Acoovlpeu и Галка_Ц нравится это.
  8. oriadu

    oriadu New Member

    22
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    ПоллиГ и Aecnioe нравится это.
Национальная кухня: