Морковный торт по Дюкану

  1. Ajzooeos

    Ajzooeos Еске Томара

    18

    Простой рецепт морковного торта по Дюкану пошагово с фото.

    Как известно, даже на диете иногда очень хочется побаловать себя вкусненьким. И если у вас как раз такой наплыв желаний, лучше не срываться с диеты, а приготовить морковный торт по Дюкану! Вкусно!

    Хочу вам рассказать, как приготовить морковный торт по Дюкану. Получается интересная выпечка: очень нежная и вкусная, но при этом почти не калорийная! Рекомендую всем попробовать, в частности, конечно, тем, кто сидит на диете Дюкана и вот-вот собирается срываться на вредные пирожные. Так вот, теперь есть лекарство от срыва - стоит только приготовить этот морковный торт!

    Количество порций: 5-6


    Морковный торт по Дюкану
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка, Торты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Повод: На праздничный стол

    Ингредиенты на 5 порций

    • Отруби овсяные — 4 Ст. ложки
    • Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки
    • Молоко — 8 Ст. ложек (обезжиренное)
    • Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
    • Морковь — 1-2 Штук
    • Яйца — 2 Штуки
    • Творог нежирный — 300 Грамм (выбирайте не совсем сухой и рассыпчатый )
    • Цедра лимона — 1 Чайная ложка
    • Заменитель сахара — 1 По вкусу

    Пошагово

    1. Для коржей смешаем в отдельной миске яйца с сахарозаменителем, добавим отруби и крахмал, молоко, разрыхлитель и измельченную морковку. Это тесто делим на две части, и в двух разных формах выпекаем два коржа.
    2. Я выпекала при 180 градусах в духовке примерно 15 минут. Пусть коржи полностью остынут пока что, а мы займемся кремом.
    3. Для крема творог перетираем в блендере или миксере вместе с цедрой лимона и сахарозаменителем по вкусу.
    4. Смазываем теперь коржи кремом и украшаем торт. Готово!


     
    Eemkxrxn нравится это.
  2. Wohpoki

    Wohpoki Немкова Рая

    15
    @Ajzooeos, рецепт морковного торта по дюкану ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
  3. lidiyav

    lidiyav Воронченко Лидия

    12
    Очень довольна морковным тортом по дюкану! Благодарю за рецепт.
     
    noaiw и oejoval нравится это.
  4. Ongzcpeeo

    Ongzcpeeo Ненашева Надя

    20
    спасибочки
    как раз собралась делать морковный торт по дюкану
     
  5. Qqweiiz

    Qqweiiz Ковкина Тома

    15
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Nfhvaocuo нравится это.
  6. qmpqeeo

    qmpqeeo New Member

    17
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  7. Мая_Ц

    Мая_Ц Мая Ц

    12
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант морковного торта по дюкану ещё не пробовала:D
     
    АидаГ и zvegintseva77 нравится это.
Национальная кухня: