Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом

  1. gorlach93

    gorlach93 Горлач Валентина

    36

    Простой рецепт морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом пошагово с фото.

    Простой рецепт морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20. Содержит всего 425 килокалорий.


    Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 425 килокалорий

    Ингредиенты на 6 порций

    • Филе морского окуня 6 штук
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Морская соль 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец 1 чайная ложка
    • Свежий тимьян 4 стебля
    • Сливочное масло 110 г
    • Хлопья миндаля 60 г
    • Цедра апельсина ¾ столовой ложки

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Намажьте рыбу оливковым маслом и посыпьте 1 чайной ложкой соли и перца.
    3. На угли положите веточки тимьяна и сверху на решетку, смазанную растительным маслом, выложите рыбу. Жарьте 5-6 минут до готовности.
    4. Растопите сливочное масло и обжарьте миндаль 5 минут. Добавьте цедру.
    5. Выложите рыбу на тарелки и полейте миндально - апельсиновым соусом.


     
    Axmaiiozk и Oopopue нравится это.
  2. Yevoinfqr

    Yevoinfqr Исичко Лиза

    26
    @gorlach93, умничка!
    Какой аппетитный рецептик морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Вислобокова Э и baidak91 нравится это.
  3. Трушина Т

    Трушина Т Трушина Тася

    22
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  4. Wlreoueco

    Wlreoueco Бородако

    22
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  5. ts_alesya

    ts_alesya Цкирия Алеся

    28
    ОО, мой любимы рецептик морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом
     
  6. lxeqccon

    lxeqccon New Member

    5
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в морском окуне на гриле с миндально-апельсиновым соусом
     
    Ijqtotme нравится это.
  7. Tyayotjuz

    Tyayotjuz Алеся

    3
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    tutaikina96 и Nocducpm нравится это.
  8. Poatuaoi

    Poatuaoi Люда П

    31
    Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Nooudqhy нравится это.
Национальная кухня: