Нагетсы из морского окуня в винном соусе с помидорами черри

  1. Olqifii

    Olqifii Люси Г

    27

    Простой рецепт нагетсов из морского окуня в винном соусе с помидорами черри пошагово с фото.

    Простой рецепт нагетсов из морского окуня в винном соусе с помидорами черри домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Содержит всего 133 килокалорий.


    Нагетсы из морского окуня в винном соусе с помидорами черри
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 133 килокалорий

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морской окунь 600 г
    • Помидоры черри 4 пучка
    • Оливковое масло GAEA DOP Kalamata extra virgin 8 столовых ложек
    • Крупная соль по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сливочное масло 50 г
    • Красное сухое вино 80 мл
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Свежие листья орегано по вкусу

    Пошагово

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Разложите веточки с помидорами на противне, сбрызните 4 столовыми ложками оливкового масла и приправьте крупной солью.
    3. Отправьте в духовку на 10–12 минут.
    4. Разрежьте филе окуня на небольшие порционные кубики, приправьте специями и сбрызните оставшимся оливковым маслом.
    5. Разогрейте сковороду с противопригарным покрытием, готовьте рыбу, регулярно переворачивая, до готовности (следите за тем, чтобы не передержать рыбу на сковороде — она может получиться сухой и потеряет аромат).
    6. Снимите рыбу со сковороды и отставьте в сторону.
    7. Добавьте в ту же самую сковороду вино и масло, когда ингредиенты соединятся, добавьте свежемолотый перец.
    8. Перед тем, как подавать блюдо, разлейте соус по тарелкам, сверху разложите кубики филе и декорируйте сверху веточками с тушеными помидорами и зеленью.


     
    Крейдер Т, t_vera и omelchenko98 нравится это.
  2. Nerauozd

    Nerauozd Ночка Алеся

    32
    я обязательно на днях попробую твой вариант нагетсов из морского окуня в винном соусе с помидорами черри
     
    Ievohgujv и zonina98 нравится это.
  3. ya_khristina

    ya_khristina Якуббо Христина

    57
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    Uaqijbgt и savvateeva96 нравится это.
  4. Oyfoouu

    Oyfoouu Эльза

    48
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Диана_А нравится это.
  5. ceofeui

    ceofeui New Member

    21
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    НютаБ, Oeguqaa и slastenko87 нравится это.
  6. З_Александрина

    З_Александрина Александрина Зина

    11
    Надо попробовать
     
    Yaicouuao и Oieciui нравится это.
  7. Xyoquhel

    Xyoquhel Долгалло Елизавета

    57
    я обязательно на днях попробую твой вариант нагетсов из морского окуня в винном соусе с помидорами черри
     
  8. Uiqebai

    Uiqebai Ерофеева Даша

    3
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
Национальная кухня: