Нежная овсянка без варки

  1. Qaeluuo

    Qaeluuo Таня

    68

    Простой рецепт нежной овсянки без варки пошагово с фото.

    Простой рецепт нежной овсянки без варки домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 182 килокалорий.


    Нежная овсянка без варки
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 182 килокалорий

    Ингредиенты на 15 порций

    • Овсяные хлопья 50 г.
    • Ряженка 200 мл.
    • Изюм 50 г.
    • Песочное печенье 50 г.
    • Мед натуральный 1 ч. ложк
    • Корица 1 ч. ложк
    • Вода по вкусу

    Пошагово

    1. Отличный рецепт завтрака из овсянки, которую в этом случае даже не нужно варить. Огромный плюс этого рецепта в том, что овсянка готовится с вечера, процесс приготовления занимает от силы пять минут, а готовая каша получается не только вкусной, но и очень полезной. Итак, какие продукты нам понадобятся (на фото отсутствует корица).
    2. Овсяные хлопья (любые, можно даже те, которые не быстрого приготовления) переложить в любую емкость, стеклянную или пластиковую. Главное, чтобы емкость не была слишком маленькой.
    3. Изюм промыть под проточной водой от возможной пыли и грязи. Залить кипятком, прикрыть крышкой, затем слить воду и добавить изюм к овсяным хлопьям. Печенье мелко раскрошить и добавить к хлопьям.
    4. Добавить чайную ложку любого, желательно жидкого, меда. Засыпать ложечку корицы. На этом этапе можно добавить также цукаты, орехи, мелко нарезанные свежие фрукты или ягоды. Залить смесь холодной ряженкой (можно заменить молоком, кефиром или натуральным йогуртом), затем перемешать ложкой. Закрыть емкость крышкой и поставить в холодильник на ночь.
    5. Утром наш вкусный, полезный и интересный по вкусу завтрак готов. Эта каша очень вкусная и сытная, а хлопот в приготовлении минимум. Попробуйте! Приятного аппетита!


     
    Etjkyxtec и anastasiyay нравится это.
  2. cavsu

    cavsu Member

    63
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Suooxtpms, Анюта_И, Э_Довгань и ещё 1-му нравится это.
  3. z_svetlana

    z_svetlana Зуенкова Светлана

    82
    уверена маме понравится
    все любители нежной овсянки без варки оценили!
     
    manyat, Zeeiipoom и Quxyuix нравится это.
  4. Mykguxoca

    Mykguxoca Полтавченко Лизавета

    77
    Оооочень вкусно получилось
     
    Qkuxuuu, Nkmzorixa и latypova86 нравится это.
  5. Isxowgin

    Isxowgin Даша М

    16
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  6. Tgmogmq

    Tgmogmq Алеева Татьяна

    26
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Uoleoub нравится это.
  7. Enboeieo

    Enboeieo Зеленая Лида

    36
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Bunovahv нравится это.
  8. Eeakxma

    Eeakxma Софья

    52
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
  9. Eneoutdu

    Eneoutdu Романофф

    35
    Хороший рецептик! :)
     
    saschenko94 нравится это.
  10. ЛанаК

    ЛанаК Кривосветлицкая Лана

    20
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
Национальная кухня: