Простой рецепт низкокалорийной шарлотки пошагово с фото. Простой рецепт низкокалорийной шарлотки домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 234 килокалорий.Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, ШарлоткаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 234 килокалорийИнгредиенты на 7 порцийРжаная мука 50 гЯйцо куриное 1 штукаЯблоко 2 штукиРазрыхлитель 1 чайная ложкаСахар 6 чайных ложекКорица по вкусуОбезжиренный кефир 200 гПошаговоЯблоки очистить от шкурки и сердцевины, нарезать дольками и выложить в форму.Взбить яйцо с сахаром, добавить кефир, просеянную муку и разрыхлитель, замесить тесто.Залить тестом яблоки и выпекать 30–50 минут при 190 градусах до румяной корочки.Калорийность 101 ккал на 100 грамм, если заменить сахар сахарозаменителем (6–7 таблеток), то калорийность составит 79 ккал.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант низкокалорийной шарлотки ещё не пробовала